Training mit einem Partner

Es ist eine bekannte Tatsache, dass Elend die Gesellschaft liebt, und wenn Sie Ihr Six-Pack-Training mit einem Partner machen, werden Sie vielleicht schnellere Ergebnisse sehen als wenn Sie alleine gehen. Im Moment trainiere ich ziemlich alleine, aber als ich mit dem Training anfing, hatte ich jeden Tag einen Trainingsfreund, der mich im Fitnessstudio traf. Was…

Was sind Kettlebell-Training?

In den letzten Jahren haben Kettlebell-Workouts auf der ganzen Welt an Popularität zugenommen, fast exponentiell. Personal Trainer, Bodybuilder und professionelle Athleten haben sich auf diese Art von Training verlassen, um ihnen eine abwechslungsreiche Methode zu bieten, um ihr Herz-Kreislauf-, Beweglichkeits- und Krafttraining insgesamt zu verbessern. Was ist eine Kettlebell? Die eigentliche Kettlebell selbst ist nur…

Easy Fitness – Schwimmen – Ein Ganzkörpertraining

Lassen Sie uns mit dem Thema Gewichtsverlust direkt beschäftigen, denn wenn wir es nicht tun, könnten Sie eine der besten Übungen umgehen. Schwimmen, die Tradition hat es, ist kein guter Weg, um Gewicht zu verlieren – eine dauerhafte Fehlinformation, die zugegebenermaßen nicht durch Zeitungsfotos von marathonschwimmen Hindenburg-Größen, die aus einem kalten Ozean stolpern, zerstreut wird….